Arsip Penulis: Rudi Harto

Tentang Rudi Harto

- Passionate Runner - Training Specialist

Rutin Minum Kopi Bikin Tulang Lebih Kuat ? Benarkah ?

Dipublikasi pada 25 September 2020 oleh Rudi Harto

Selama ini kita tahu manfaat kopi hanyalah sebagai pembangkit stamina dan kandungan kafeinnya menjaga agar tidak mengantuk. Tetapi tahukah kamu kalau kopi juga bermanfaat untuk menguatkan tulang?Dikutip dari Insider, sebuah riset terbaru yang dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Hong Kong mengatakan bahwa … Lanjutkan membaca →

3 Benefit Minum Kopi Di Pagi Hari

Dipublikasi pada 25 September 2020 oleh Rudi Harto

Bagi para pecinta kopi, minum kopi di pagi hari memiliki dua sisi. Di satu sisi memberikan banyak manfaat, tapi di sisi lain juga berisiko mengkatalis berbagai keluhan. Pada akhirnya,semuanya tergantung pada takaran. Umumnya, kopi akan memberikan efek samping jika dikonsumsi … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Gaya Hidup | Tag Kedai Kopi, kopi, Kopi Kekinian, Kopi Motivasi, Kopi Motivator, Tempat Nongkrong | Tinggalkan komentar

5 Langkah Agar Tetap Bisa Tidur setelah Minum Kopi

Dipublikasi pada 25 September 2020 oleh Rudi Harto

Kopi dan beberapa jenis minuman lain seperti teh,coklat dan soda tergolong stimulan. Minum kopi dan beberapa minuman lain yang berkafein menyebapkan mata selalu tetap terjaga dan membantu pikiran untuk tetap fokus. Tidak heran , kopi dan minuman berkafein lainnya sering … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Gaya Hidup | Tag Kedai Kopi, kopi, Kopi Kekinian, Kopi Motivasi, Kopi Motivator, Tempat Nongkrong | Tinggalkan komentar

Minum Kopi Efektif Hempaskan Lemak Tubuh Pada Wanita

Dipublikasi pada 25 September 2020 oleh Rudi Harto

Kopi merupakan salah satu minuman yang paling banyak digemari masyarakat di seluruh penjuru dunia. Kopi bisa dinikmati panas atau dingin, dengan gula atau tanpa gula atau dengan varian rasa yang lain. Kopi juga multi benefit. Baru baru ini menurut hasil … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Gaya Hidup | Tag kopi, Kopi Kekinian, Kopi Motivasi, Kopi Motivator, Tempat Nongkrong | Tinggalkan komentar

Tips Tetap Sehat Bagi Para Pecinta Kopi

Dipublikasi pada 10 September 2020 oleh Rudi Harto

Kandungan kafein pada kopi dapat memberikan beragam jenis kebaikan. Namun agar kandungan pada kopi ini berdampak maksimal untuk kita,ada beberapa tips sederhana yang dianjurkan untuk dilakukan. Minum kopi tidak sesederhana yang terlihat ,minum kopi ada aturan mainnya agar keseimbangan tubuh … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Gaya Hidup | Tag Kedai Kopi, Kedai Kopi Kekinian, kopi, Kopi Kekinian, Kopi Motivasi, Kopi Motivator, Merry Riana, Tempat Nongkrong | Tinggalkan komentar

Menghalalkan Pujaan Hati Dengan Mahar Secangkir Kopi

Dipublikasi pada 25 Agustus 2020 oleh Rudi Harto

Menghalalkan Pujaan Hati Dengan Mahar Secangkir Kopi Cinta ini kadang-kadang tak ada logika, potongan lirik lagu Agnes Mo ini benar adanya. Cinta dapat mengubah segalanya,banyak perilaku pasangan kekasih yang membuat kita geleng-geleng kepala. Seperti perilaku pasangan asal Banyuwangi Jawa Timur … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Gaya Hidup | Tag Kedai Kopi, kopi, Kopi Kekinian, motivasi, Motivator, Tempat Nongkrong | Tinggalkan komentar

Sudah Terbiasa Ngopi, 6 Dampak Yang Terjadi pada Tubuhmu Saat Berhenti Minum Kopi

Dipublikasi pada 27 Juni 2020 oleh Rudi Harto

Berapa banyak orang yang sulit berhenti dari kebiasaan mengonsumsi kopi lebih dari 3 cangkir sehari? Mereka yang suka minum kopi biasanya dikarenakan butuh fokus dan energi. Namun, bila terlalu berlebihan mengonsumsinya, tentu saja ada dampak buruknya. Sebaliknya, saat seseorang yang … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Gaya Hidup | Tag Kopi Kekinian Coffee Addict Kedai Kopi Motivasi Motivator | Tinggalkan komentar

Penerapan Protokol Kesehatan di Kedai Kopi

Dipublikasi pada 27 Juni 2020 oleh Rudi Harto

Kata kata New Normal saat ini tengah ngehits dikalangan masyarakat baik masyarakat urban yaitu masyarakat yang tinggal dikota-kota besar dan masyakat yang berada di kota kota kecil ataupun daerah daerah terpencil. Sebenarnya apa sih new normal? New Normal adalah istilah yang … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Gaya Hidup | Tag New Normal Protokol Kesehatan Kedai Kopi Kopi Kekinian Motivasi Motivator | Tinggalkan komentar

Kedai Kopi Kekinian Ramaikan Trend Kopi Literan

Dipublikasi pada 26 Juni 2020 oleh Rudi Harto

Kedai Kopi Kekinian Ramaikan Trend Kopi Literan Tidak terasa sudah kurang lebih tiga bulan kita melakukan physical distancing selama pandemi Covid 19 ini. Jenuh tingkat dewa mungkin adalah hal yang kamu alami saat ini,terutama bagi kamu yang beraktivitas dari rumah … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Gaya Hidup | Tag Kopi Kekinian Kopi Literan Kopi 1 Liter | Tinggalkan komentar

10 Mitos dan Fakta Mencengangkan Mengenai Kopi

Dipublikasi pada 24 Juni 2020 oleh Rudi Harto

Banyak yang tidak tahu bahwa stigma yang beredar di masyarakat apakah fakta atau hanya sekedar mitos belaka tentang kopi. Sebagai pencinta kopi kamu wajib tahu 10 mitos dan fakta mencengangkan tentang kopi. Tahukah kamu jika kopi memiliki sepuluh mitos dan … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Gaya Hidup | Tag Kopi Kekinian, manfaat kopi, Mitos & Fakta Seputar Kopi, Tempat Nongkrong | Tinggalkan komentar

5 Manfaat Kopi bagi kesehatan Tubuh

Dipublikasi pada 15 Mei 2020 oleh Rudi Harto

Kita ketahui Bersama sesuatu yang serba terlalu itu tidak baik. Seperti terlalu addict minum kopi memiliki dampak yang kurang baik. Sudah menjadi rahasia umum apabila terlalu banyak mengonsumsi kafein bisa mengakibatkan insomnia dan rasa cemas yang berlebihan. Eits,tunggu dulu,Jangan hanya … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Kesehatan | Tag Kesehatan, kopi, Kopi Kekinian, manfaat kopi, Manfaat Kopi Untuk Kesehatan, Tempat Nongkrong | Tinggalkan komentar

7 Public Figure Ini Mengikuti Trend Berbisnis Kopi Kekinian

Dipublikasi pada 29 April 2020 oleh Rudi Harto

Bisnis Kopi sedang digandrungi beberapa Public Figure dalam negeri, beberapa Public Figure ini pun tidak main-main dalam membuka bisnis kopinya semuanya sudah dipikirkan dengan matang dan mengusung konsep yang unik. Kita harus memulai bisnis di market yang luas dan … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Gaya Hidup | Tag Bisnis Kopi, Inspirasi, Kedai Kopi, Kopi Kekinian, Public Figure | Tinggalkan komentar

5 Rempah Ini Hempaskan Virus Korona?

Dipublikasi pada 29 April 2020 oleh Rudi Harto

Malang tak dapat ditolak,untung tak dapat diraih merupakan salah satu peribahasa yang dapat menggambarkan keadaan dunia saat ini. Tidak dapat dipungkiri, pandemi korona kini telah memporak-porandakan peradaban manusia di seluruh dunia. Lalu apa yang dapat kita lakukan untuk … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Kesehatan | Tag Daya Tahan Tubuh, Imun, Kesehatan, Kopi Kekinian, Korona, Rempah, Rempah-rempah | Tinggalkan komentar

5 Hal yang Harus Kamu Lakukan Agar Tetap Produktif Saat WFH

Dipublikasi pada 23 April 2020 oleh Rudi Harto

Tidak terasa sudah hampir satu bulan ya melakukan semua aktivitas #dirumahaja. Apa saja nih yang sudah kamu lakukan? Nah berikut 5 hal yang bisa kamu lakukan agar tetap produktif selama WFH: 1. Set Target Target sangat dibutuhkan dalam mengerjakan apapun. Dengan menentukan target … Lanjutkan membaca →

Ditulis pada Gaya Hidup | Tag Kinerja, Korona, produktif, wfh | Tinggalkan komentar